Quanto Vinho Vai Embebedá-lo?

Saber quanto vinho o vai embebedar é crucial se quiser beber. Quer seja uma ocasião formal ou uma festa com amigos, precisa de saber esta quantidade, porque isso o ajudará muitas vezes. Mas depende de muitas coisas, por isso, calculá-la será uma tarefa difícil. No entanto, iremos ajudá-lo o mais que pudermos ao longo do caminho.

Mas primeiro…

Porque precisaria de saber quanta bebida alcoólica pode tomar?

Algumas pessoas pensam que podem adivinhar a quantidade que o pode embebedar e outras apenas vão com o fluxo e param quando sentem que é suficiente. Ambos estes métodos são bastante pouco fiáveis, a menos que se conheça realmente a si próprio e que se beba lentamente. Mas não é esse o caso a maior parte do tempo, pois não?

Conheça o seu corpo

Portanto, a primeira razão pela qual precisa de saber quanto álcool o embebedará é para aprender mais sobre o seu corpo, porque não é provável que já saiba esta informação. Ao saber esta certa informação, saberá de quanto álcool precisa, e não de vinho, pelo que poderá parar no ponto certo. Isto também evitará, claro, ressacas e muito vómito. E tudo o que precisava de fazer era um pequeno cálculo.

Formalidades

Sejamos honestos, gostamos de beber em tempos de stress e, infelizmente, os jantares e festas de negócios fazem parte desses tempos. Mas se está constantemente na sua cabeça e vê o álcool como uma forma de escapar, então rapidamente ultrapassará os seus limites, o que pode resultar em algumas situações bastante incómodas.

Não faz mal perder-se durante as festas a que se vai com amigos, mas o mesmo não se pode dizer sobre eventos de negócios. E confie em nós, os seus colegas e chefes verão claramente se até mesmo um pouco de vinho lhe subiu à cabeça.

Poupar dinheiro

Se conseguir calcular a quantidade necessária para se embebedar, então será mais provável que adivinhe correctamente a dos outros”. Isto resultará em menos garrafas de vinho compradas, uma vez que será capaz de dizer quanto as pessoas podem levar.

Mas mesmo que se esteja a embebedar-se sozinho, poupará um pouco.

O que determina a quantidade de álcool que se pode tomar?

Estas são as partes principais. Todas elas determinarão quanto se pode beber sem se embebedar.

Sexo

As mulheres têm naturalmente mais gordura corporal (que retém álcool) e menos água (que ajuda a dispersá-la) quando comparadas com os homens. Devido a estes dois factores, as mulheres experimentam simplesmente embriaguez durante mais tempo, mas a intensidade é exactamente a mesma.

Além disso, as mulheres produzem menos ADH (álcool desidrogenase). Trata-se de uma enzima que o fígado liberta e a sua função é decompor o álcool. Quanto menos, mais susceptível é a pessoa de se embebedar.

Peso

Esta é bastante simples. Quanto mais massa corporal tiver, mais álcool precisa. No entanto, todos estão cientes deste facto, pelo que não deve ser uma surpresa.

Refeição mais recente

Se beber com o estômago vazio, muito facilmente se embebedará. Mas se estiver a beber enquanto come, então terá muito mais hipóteses de manter a sua sobriedade.

Isto acontece porque se não houver nada no seu estômago então o álcool passará rapidamente directamente para o seu intestino delgado, levando-o a absorvê-lo muito rapidamente. Entretanto, se tiver algo no seu caminho, terá um efeito muito mais leve, uma vez que será absorvido lentamente. O álcool não lhe atingirá a cabeça desta forma.

Massa muscular

Interessante, não é? Se tiver mais massa muscular, então não ficará tão bêbado como se estivesse. Esperava o oposto?

Bem, a ciência por detrás disto é muito simples. Ou se tem gordura, nada ou músculo. A gordura retém o álcool, nada fará… nada. Mas o músculo tem um pouco de água, por isso é capaz de diluir o álcool. Isto fará com que a sua bebida passe pelo seu corpo muito mais facilmente.

Carbonatação

Este fenómeno não é, infelizmente, estudado de perto. Mas, através da experiência pessoal, aprendemos que a carbonatação levará a uma absorção mais rápida, o que em troca o embebedará mais rapidamente.

Houve apenas um pequeno estudo. Mas nele, não encontraram muito, apenas que algumas pessoas experimentam os efeitos do álcool se houver carbonatação presente na sua bebida. Infelizmente, isto é apenas temporário e os efeitos passarão muito rapidamente de acordo com este estudo.

Mas se dependermos apenas das experiências das pessoas, então veremos claramente um padrão. Muitas pessoas embebedam-se com bebidas carbonatadas num período de tempo mais curto, em comparação com bebidas não carbonatadas.

Níveis de embriaguez

Não existe uma linha dura entre estar sóbrio e bêbado. Apenas não há forma de saber ao certo. Em vez disso, será considerado bêbado mesmo que apenas tenha bebido uma lata de cerveja, mas é apenas um baixo nível de embriaguez. Portanto, sem mais delongas, falemos sobre os níveis.

Baixo nível de intoxicação (0,01-0,05 BAC)

Isto acontece quando se bebe quase nada. Dois goles do vinho ou meia lata de cerveja. Independentemente de qual, esta é a fase em que ainda se está “sóbrio”. O que significa que o álcool não terá efeito no seu corpo e que agirá como o seu eu normal.

Tipsy ou Euphoria (0.03-0.12 BAC)

Este é o nível que se atinge quando se bebe apenas um bocadinho (1-2 bebidas alcoólicas abaixo de uma hora). Fá-lo-á sentir-se quente, feliz e muito confiante. Nesta fase, a maioria das pessoas começa a agir um pouco mais como elas próprias, facilitando e não tentando agir como educadas ou integrando-se. Devido a isto, se estiver num ambiente mais profissional, deve manter-se a este nível. Isto irá ajudá-lo a relaxar e a mostrar mais das suas verdadeiras cores.

O que poderá experimentar durante esta fase:

  • Respostas motoras lentas
  • Menor tempo de atenção
  • Má memória a curto prazo
  • Excitação (0.09-25 BAC)

Este é o nível a que a pessoa média consideraria bêbeda. Começa-se lentamente a perder o foco, a insinuar um pouco e as capacidades motoras são terríveis neste momento. São necessárias cerca de 4 bebidas numa hora para se chegar a esta fase.

Não há muitos benefícios em chegar a este ponto de embriaguez. O único é estar excessivamente activo e energizado.

O que poderá experimentar durante esta fase:

  • Instabilidade emocional
  • Sonolência
  • Perda de equilíbrio
  • Visão desfocada
  • Problemas de coordenação
  • Problemas para fazer julgamentos

Confusão (0,18-0,30 BAC)

5 bebidas numa hora. Começando a beber um pouco de mais.

Nesta fase, a felicidade começa a desgastar-se e começará a ter um humor pior. Isto causa um caso ainda pior de instabilidade emocional, onde provavelmente terá avarias e poderá até chorar.

O que poderá experimentar durante esta fase:

  • Grande perda de coordenação
  • Problemas em pé e a pé
  • Perda de consciência
  • Confusão
  • Falta de sentido da dor
  • O resto…

Não vamos falar destes níveis porque são horríveis e ninguém deve alcançá-los. Se ultrapassar a fase confusa ou alguém que conhece, então recomendamos vivamente que chame uma ambulância e vigie de perto os sintomas. O álcool não é algo com que se deva brincar, por isso embebedar-se em segurança!

O que poderá experimentar durante estas fases:

  • Perda de consciência
  • Perda de mobilidade
  • Apreensões
  • Coma
  • Morte
  • Cálculo

Infelizmente, não há uma forma segura de saber quando se está realmente bêbado. A única coisa que pode calcular é o seu BAC, que só lhe dará um guia sobre o que deve estar a experimentar nesse momento em que se embebeda.

Mas mais uma vez, não há uma forma segura de o calcular, embora existam alguns locais que lhe podem dar uma boa ideia. O Alcohol.org tem uma calculadora bastante fiável, embora não leve em consideração algumas coisas, como a carbonatação, a alimentação e a massa muscular. Mas se esteve a beber e quer saber como está a sua TAS, então esta é a forma de aprender sobre ela.

Falemos sobre a média. Se for mulher e convidar um casal de amigos para jantar com algum vinho, então poderá facilmente calcular a sua TAS. Digamos que tem 150 libras e bebeu 5 copos de vinho numa hora. Bastante razoável. A calculadora dir-lhe-á que a sua TAS é de 0,19% e que pode estar a sentir náuseas e possivelmente até vómitos. E, claro, também o avisará para não conduzir, pois está muito acima de 0,08% de TAS.

Conclusão

Qualquer que seja o nível de embriaguez que queira atingir, pedimos-lhe que beba em segurança. Siga alguns guias de bebidas e tenha em mente todos os factores de que lhe falámos, para que não exagere.